青椒牛肉咖喱锅

Food · Asian

青椒牛肉咖喱锅

大份煮锅,内含薄切牛肉片和大量青椒,浸泡在浓郁的绿咖喱酱汁中,置于便携式卡式炉上加热,配有小碟配菜

History

绿咖喱(แกงเขียวหวาน)起源于泰国中部,约在20世纪初逐渐成型,因使用新鲜青辣椒、香茅、南姜等香料制成的绿色咖喱酱而得名,是泰式料理中辣度最高的咖喱之一。

将绿咖喱与薄切牛肉片及青椒结合、以煮锅形式呈现的吃法,则是融合了东亚火锅文化(尤其是日式涮锅和中式铜锅涮肉)与东南亚咖喱风味的创意料理,在中国、日本及东南亚的餐厅中逐渐流行,体现了亚洲饮食文化的相互交融与创新。

Fun Facts

  • 绿咖喱的颜色来自新鲜青辣椒,而非叶绿素,辣椒越新鲜,颜色越鲜亮;
  • 薄切牛肉片在滚烫的咖喱汤底中只需涮10-15秒即可熟透,保留了肉质的嫩滑口感;
  • 青椒富含维生素C,其含量甚至高于许多水果,与牛肉中的铁元素搭配,有助于促进铁的吸收;
  • 卡式炉边煮边吃的形式让汤底越煮越浓郁,越到后面味道越香,是这道菜独特的魅力所在。
  • Recipe

    青椒牛肉咖喱锅

    食材

  • 薄切牛肉片 300g
  • 青椒 3-4个(切大块)
  • 泰国绿咖喱酱 3-4大勺
  • 椰浆 400ml
  • 高汤(鸡汤或清水)400ml
  • 鱼露 1大勺
  • 棕榈糖或白糖 1小勺
  • 香茅段、南姜片、柠檬叶 各适量
  • 食用油 少许
  • 配菜(白饭、米粉或时蔬)适量
  • 步骤

    1. 热锅加少许油,下绿咖喱酱中火翻炒1-2分钟,炒出香气。

    2. 倒入椰浆,搅拌均匀后加入高汤,放入香茅、南姜、柠檬叶煮沸。

    3. 加入鱼露和糖调味,根据口味调整咸淡和甜度,转中小火保持微沸状态。

    4. 将切好的青椒块放入锅中,煮约2-3分钟至断生但仍保持脆爽。

    5. 将薄切牛肉片逐片放入沸腾的咖喱汤底中,涮至变色即可夹出食用,避免过熟。

    6. 将锅置于卡式炉上保温,配白饭或米粉及小碟配菜上桌,边煮边享用。